Istanagaruda.org- Gondongan, atau yang lebih dikenal sebagai mumps, adalah infeksi virus yang menyerang kelenjar liur yang terletak di sekitar rahang belakang. Gejala utamanya berupa pembengkakan di area pipi kanan, kiri, atau bahkan kedua sisi, yang pastinya bisa bikin kamu khawatir. Tapi tenang saja, penyakit ini biasanya bisa sembuh dengan sendirinya, atau istilah kerennya, self-limiting disease. Nah, kalau gondongan bisa sembuh sendiri, kenapa masih perlu tahu cara Mengobati Gondongan?
Meskipun umumnya akan pulih tanpa intervensi medis, gejala yang muncul seperti rasa sakit, demam, dan sakit kepala tetap harus diobati. Sebab, gondongan ini bisa memakan waktu penyembuhan yang cukup lama, bisa satu hingga dua pekan.
Jadi, fokus dari cara mengobati gondongan ini adalah untuk mengatasi gejala yang mengganggu dan mengurangi rasa tidak nyaman. Selain itu, proses penyembuhan alami bisa lebih cepat terjadi ketika sistem kekebalan tubuh kita dalam kondisi baik. Ternyata, tubuh kita bisa melawan virus penyebab penyakit gondongan dengan efektif tanpa harus bergantung pada obat antivirus khusus.
5 Tips Praktis Mengobati Gondongan Sendiri Tanpa Ke Dokter
Berikut adalah beberapa cara mengobati gondongan tanpa harus pergi ke dokter:
1. Istirahat
Cara paling gampang untuk membantu tubuh melawan penyakit ini adalah dengan istirahat yang cukup. Ketika tubuh merasa lemah, gejala seperti sakit kepala dan demam membuat kita sulit beraktivitas. Jadi, lebih baik kurangi kegiatan berat dan fokus pada istirahat.
Tapi ingat, istirahat itu bukan berarti hanya terbaring di tempat tidur. Kamu masih bisa melakukan aktivitas ringan yang bikin pikiran jadi lebih tenang, baik secara fisik maupun mental. Namun, penting untuk menjaga jarak dari orang lain karena gondongan itu sangat menular. Penularan bisa terjadi lewat air liur, misalnya dari peralatan makan yang dipakai bersama, atau saat kita bersin dan batuk.
Bagi orang dewasa yang terkena gondongan, sebaiknya izin dari kerja atau kuliah. Untuk anak-anak pun sama, tetap harus di rumah. Sayangnya, gondongan bisa menular mulai dari tiga hari sebelum munculnya pembengkakan hingga sembilan hari setelahnya. Jadi, rajin cuci tangan dan tutup hidung serta mulut pakai tisu saat batuk atau bersin itu penting banget.
2. Kompres Es atau Hangat
Selain obat minum, kamu juga bisa mengobati gondongan dengan cara kompres. Caranya gampang banget, tinggal siapkan handuk atau waslap, celupkan ke air dingin atau hangat, sesuai yang kamu nyaman. Kemudian, peras handuk tersebut, lalu tempelkan pada area pipi yang bengkak hingga terasa hangat atau dingin. Ulangi proses ini beberapa kali dalam sehari, sesuaikan saja dengan kebutuhan. Nggak ada aturan pasti berapa kali, yang penting kamu merasa nyaman.
3. Banyak Minum
Gondongan sering bikin tenggorokan terasa sakit, sehingga susah untuk menelan atau mengunyah makanan. Akibatnya, kamu mungkin kehilangan nafsu makan dan tidak cukup mendapatkan kalori atau cairan. Padahal, asupan ini sangat penting untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
Untuk membantu mengobati gondongan dan menjaga keseimbangan cairan, Berusahalah untuk mengonsumsi air yang cukup. Prang dewasa harus minum delapan gelas air setiap hari. Anda dapat minum air putih, tetapi Anda juga dapat mengonsumsi jus sayur, yogurt, smoothies, sup, kaldu, dan bahkan santan. Minuman hangat seperti teh jahe atau teh dengan madu juga dapat menenangkan. Hindari minuman asam, seperti jus buah asam, karena minuman ini dapat memperburuk kondisi kelenjar ludah yang sudah membesar.
4. Minum Obat Pereda Nyeri dan Demam
Di apotek, ada banyak obat yang bisa meredakan rasa sakit dan demam yang bisa kamu beli tanpa perlu resep dokter. Contohnya, parasetamol atau ibuprofen yang tersedia dalam berbagai bentuk, baik tablet maupun syrup. Untuk orang dewasa, biasanya lebih baik memilih tablet, sedangkan anak-anak bisa menggunakan syrup. Meski obat ini mudah didapat, tetap baca aturan pakai yang tertera di label. Kalau ada yang bikin bingung, jangan ragu untuk tanya apoteker tentang penggunaan obat tersebut untuk mengobati gondongan.
5. Pilih Makanan Lunak
Orang yang mengalami gondongan biasanya merasakan sakit saat mengunyah. Jadi, untuk mengobati gondongan yang bisa kamu coba adalah dengan memilih makanan, pilih yang mudah dicerna dan tidak memerlukan banyak kunyahan. Contohnya, bubur, sup, kentang tumbuk, atau telur orak-arik.
Namun, jika setelah tujuh hari gejala belum membaik atau malah semakin parah, segeralah hubungi dokter untuk mendapatkan pemeriksaan dan perawatan lebih lanjut. Demam tinggi (di atas 39°C), kesulitan makan atau minum, disorientasi, sakit perut, muntah, serta nyeri dan pembengkakan testis pria merupakan beberapa indikasi yang perlu diwaspadai.
Gejala-gejala ini bisa jadi pertanda adanya komplikasi, seperti infeksi pada organ lain akibat virus menyebar, seperti pankreatitis, ooforitis, mastitis, orchitis, encephalitis, atau meningitis. Biasanya, untuk kasus yang disertai komplikasi, akan diperlukan perawatan di rumah sakit.
Baca juga: Direstui Jadi Parpol, Tantangan Projo (Pro Jokowi) untuk Menunjukkan Kekuatan Pasukan!
Leave a comment